こんにちは(^^)BellaLuce代表・（一社）日本DFWALK協会認定ウォーキング講師の菊地紀衣です。今回は前回の続き…健康ウォークについて掘り下げます！ウォーキングをしている方を見て「もったいないなぁ…」…
こんにちは(^^)BellaLuce代表・（一社）日本DFWALK協会認定ウォーキング講師の菊地紀衣です。春の訪れを感じるようになってきましたね♪これから気候も良くなり、何か運動を始めようを思っている方もいら…
こんにちは(^^)BellaLuce代表・ウォーキングインストラクターの菊地紀衣です♪先日、男性のお客様がマンツーマンレッスンをスタートされました。２０２２ミスターオブザイヤーのファイナリストに決定され…
こんにちは♪BellaLuce代表・ウォーキングインストラクターの菊地紀衣（きくちのりえ）です。今日は、ウォーキングの効果についてお伝えします。さまざまな嬉しい効果が期待出来ますが、なんと言っても全…